★鼻づまりを防ぐアーユルヴェーダの習慣(ネティポット)

私は「鼻うがい」をしています。 最近は寒暖差が大きく ちょっと体調崩し気味になったり かぜをひいたりしやすいですが、 鼻うがいをすることで 予防したり改善できます。 まさか水道に鼻を突っ込むわけには いかないので、 ネテ

Thank you! Please Share this:
Read more